Ademen is leven

"In Balans" Praktijk voor bewustwording, persoonlijke groei en zelfontwikkeling

Wat zeggen zij over ademen en Quantum-Touch

Jojanneke

Het is nauwelijks in woorden uit te drukken. Het is het mooiste kado wat ik ooit mocht ontvangen. Ik kan weer veel meer van het leven genieten.

Maarten

Een burnout kwam onverwachts, gelukkig hoorde in van vrienden over ademen therapie. Ongelooflijk wat dat heeft geholpen, heerlijk om weer alles aan te kunnen.

Gerda

Ik was behoorlijk depressief en van alles al geprobeerd. Niets hielp echt! Nu na een aantal keren Quantum-Touch voel ik me vrijwel weer de oude. Ik ga hier beslist mee door. Bedankt!

WIL JE ZELF EEN QUANTUM-TOUCH WORKSHOP VOLGEN?

De QuantumTouch - Academy

Gekozen tot beste trainers in Nederland 2008 en 2009

Heb je sociale angst?

Dan kan adem-therapie je verder helpen! Ademen (Methode Quantum Breathing) is geschikt voor het behandelen en voorkomen van allerlei klachten en dus ook bij angst. Het ademen volgens de Balance Breathing methode heeft effect op heel je geest en lichaam. Het maakt dat je beter in je vel gaat zitten. Je leert met behulp van je adem jezelf weer in evenwicht brengen. De kracht die je in je hebt laat je weer tot leven komen zodat je weer zonder angst een fijn sociaal leven kunt leiden.

• Voel je je vaak eenzaam?
• Stokt je ademhaling in moeilijke situaties?
• Loop je rond met minderwaardigheidsgevoelens?
• Lukt het je moeilijk om grenzen te stellen?
• Heb je behoefte aan meer contact met jezelf en anderen?
• Heb je last van hyperventilatie, astma of kortademigheid?
• Wil je je denken en je voelen meer met elkaar verbinden?
• Heb je klachten op je werk (burn out) of in je relatie die om meer inzicht vragen?
• Vind je het lastig om ruimte voor jezelf te nemen?

Ook dan is adem-therapie volgens de methode van QuantumBreathing

een eenvoudige, maar doeltreffende methode om weer vol levensvreugde door het leven te gaan.

Ademen is energie

Het blijkt dat veel mensen maar een beperkt gedeelte van hun ademhaling gebruiken. Ze halen onvoldoende adem om voluit te leven. Met ademhalings-oefeningen verhoog je je levensenergie. Je leert je adem voller en ruimer maken, wat je letterlijk meer lucht geeft. Ademen werkt bevrijdend.